ລະດັບ A1c: ຄວາມໝາຍ ແລະ ການຈັດການ

A1c ແມ່ນຫຍັງ?

A1c ເປັນຕົວຊີ້ວັດທີ່ວີຈັດໄວ້ເພື່ອປະເສີດຂໍ້ມູນເກີດຕານເລືອດໃນໄລຍະຫລາຍ. ມັນອີກຄື່ນວ່າ glycated hemoglobin ເພາະເປັນຮູບຂອງຮົມໂກລ້ານທີ່ມີນໍ້າຕານຢືກຢັນຢູ່ໃນເລືອດ. ຄ່າທີ່ສູງກ່ວາຈະຊ່ວຍຊ່ອຍໃຫ້ເຫັນຄວາມເປັນໄຂຂອງມະຫາກາແລະຄວາມສາມາດໃນການຄວບຄຸມນໍ້າຕານ. ນັກປຶກສາມັກນະໂດຍນຳຄ່າ A1c ໄປພາຍໃນການຕັ້ງວິຈັກການປິດຈຸດຂອງການບໍລິການສຸຂະພາບ.

ຄ່າ A1c ອ້າງອີງແບບໃດ?

ຄ່າ A1c ມັກນຳນິຍາມເປັນລາຄາເປັນລະດັບລ້າງເປັນຕົວເລກຂອງລາດເປັນສະເພາະ. ປົກກະຕິ, ຄ່າ A1c ທີ່ຢູ່ໃນຊ່ອງປົກກະຕິບໍ່ເກີນປະມານ 5.7% ຈະຖືກພິຈາລະນາວ່າເປັນພາຍໃນຂອບເຂດປົກກະຕິ, ລະດັບທີ່ລາຍງານວ່າມີຄວາມເໝາະສົມຫຼືເນື້ອຫາສູງກ່ວາຈະບໍ່ດີຈະຢູ່ໃນຕົວເລກທີ່ສູງກວ່າ 6.5% ທີ່ອາດຈະຖືກເຜີຍເປັນຄວາມເປັນໝົດແບບຂອງໂຄງການເຈັບໂຕເຊື່ອມກັບໂຄຣະເບີ. ຢ່າງໃດກໍຕາม, ການດຳເນີນງານທາງການແພດຈະພິຈາລະນາກັບປັດໄຈອື່ນໆ ເຊັ່ນ ອາຍຸ, ສະພາບສ່ວນຮ່າງກາຍ, ແລະປັດໄຈທາງການແພດທີ່ມີຢູ່.

ຄ່າ A1c ປ່ຽນແປງບອກໃຫ້ຮູ້ຫຍັງ?

ການປ່ຽນແປງຂອງ A1c ສາມາດບອກໄດ້ວ່າມີການຄວບຄຸມນໍ້າຕານທີ່ດີຫຼືແມ່ນປັນຫາ. ຄ່າທີ່ຫຼຸດລົງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສາມາດແມ່ນຜົນຈາກການກິນອາຫານທີ່ສຸດສົນ, ການອອກກຳລັງກາຍ, ຫຼືການຮັບຮອງຢາທີ່ເໝາະສົມ. ຕໍ່ມາການສູງຂອງ A1c ເຫັນໄດ້ວ່າອາດຈະມີຄວາມສຽງຕໍ່ພົວພັນກັບພັນລະບາດດ້ານຫຼາຍ, ເຊັ່ນ ພະຍາດເກັດກອກຫຼືພັນລະບາດຫຼັງ. ການປຶກສາແພດແມ່ນຈຳເປັນເພື່ອວິເຄາະຫຼັກການທີ່ເຫັນແບບເປັນຄົນຕາມ.

ວິທີທົດສອບ ແລະ ຂອບເຂດ

ວິທີທົດ A1c ມັກເຮັດຜ່ານການດຶງເລືອດຫຼືໂດຍເຄື່ອງທົດເລີກ-ວິທີ. ຜົນການທົດຈະສະແດງເປັນຕົວເລກຫຼືອາທິດອັດຕາເປັນລະດັບ. ຂອບເຂດທີ່ຄວນຮູ້ຄືວ່າການມີຂອບເຂດທາງການແພດທີ່ສົມບູນ, ພຽງແຕ່ບາງສະພາບທາງການແພດອາດຈະທໍ່ເຮັດໃຫ້ A1c ບໍ່ແທນຄຸນແນວໃນການວັດນໍ້າຕານທັນທີ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ສະພາບກອງເລືອດຜິດປົກກະຕິ ຫຼື ອາການເປັນແພນຂອງແຫຼ່ງເປັນໄຟຟ້າອາການຈະສົ່ງຜົນຕໍ່ຄ່າ.

ວິທີຄວບຄຸມ A1c ໃນຊີວິດປະຈໍາ

ການຄວບຄຸມ A1c ປະກອບໄປດ້ວຍການກິນອາຫານທີ່ມີສະຫຼຸບຫຼືສາມັນຜູ້ຮັບ, ການອອກກຳລັງກາຍຢ່າງສະນົມສົມ, ການຄຸ້ມຄອງນໍ້າຫນັກຕານແລະການຮັບຮອງຢາຕາມທີ່ແພດສະເຫຼີມ. ການຕິດຕາມຄ່າ A1c ຢ່າງສະນົມແລະການຮຽນຮູ້ວ່າຄ່າທີ່ເປັນເປົາຫມາຍສໍາລັບຄຸນຄ່າສ່ວນຕົວແມ່ນສຳຄັນ. ນອກຈາກນັ້ນ ການຈັດການຄວາມເຄັ່ງຄວາມແຮງ, ການພັດທະນາວີທີການກິນ, ແລະການຕິດຕາມກັບແພດ ທຸກຄັ້ງທີ່ຈະຊ່ວຍສ້າງລະດັບ A1c ທີ່ຍືນຍົງ.

A1c ກັບຄວາມສ່ວນອື່ນຂອງສຸຂະພາບ

A1c ບໍ່ແມ່ນຕົວຊີ້ວັດດຽວ; ມັນຄວນຖືກພິຈາລະນາຄວາມສຳພັນກັບຄ່າອື່ນໆ ເຊັ່ນ ລະດັບນໍ້າເມືອງ, ຄວາມດັນເລກຈົນພຽງ, ແລະການມີພະຍາດອື່ນ. ການດູແລປົກກະຕິແລະການວິເຄາະຂໍ້ມູນທ່ານຊ່ອງເພື່ອສົມມຸດການຮັບກັບການແພດແມ່ນຈຳເປັນ. ການຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບ A1c ແລະການຮັບມືກັບຄ່າອື່ນໆ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການຕັດສິນໃນການດູແລສຸຂະພາບມີຄວາມຖືກຕ້ອງຫຼາຍຂຶ້ນ.

ສຸດທ້າຍ, A1c ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະໂຫຍດເພື່ອປະເສີດຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຄວາມຄືບໜ້າໃນການຄວບຄຸມນໍ້າຕານ, ແຕ່ມັນຈຳເປັນຕ້ອງຖືກພິຈາລະນາຮ່ວມກັບຂໍ້ມູນອື່ນໆ ແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບຈາກແພດເພື່ອການດູແລທີ່ເໝາະສົມ.