ວິທີສອບຄ່າສຸຂະພາບຂອງການນອນເມື່ອຈຳເປັນ

ການສອບຄ່າສຸຂະພາບໃນການນອນເມື່ອຈຳເປັນແມ່ນຂັ້ນຕອນສຳຄັນທີ່ຊ່ວຍກຳນົດວ່າຜູ້ຄົນນັ້ນມີຄວາມເສຽງຂອງໂຄງການຫາຍໃຈໃນຂະນະນອນ ຫຼືມີອັດຕາການທີ່ສັ້ນລະຍະປະຈຳ. ການປະເມີນຈະຮວມທັງການສຳຫຼວດປະຫວັດ, ການສອບພາຍໃນຫ້ອງນອນ (polysomnography) ແລະການໃຊ້ເຄື່ອງມື monitoring ເພື່ອກຳນົດຄ່າ oxygen ແລະຮູບແບບ breathing ໃນເວລານອນ. ບົດຄວາມນີ້ຈະອະທິບາຍຂັ້ນຕອນຫຼັກ, ສັນຍານທີ່ຄວນສັງເກດ, ການວິນິຍາມ (diagnosis) ແລະການຕິດຕາມ (monitoring) ເພື່ອປັບປຸງ quality of sleep ແລະການກວດເບິ່ງທາງແພດ.

ຄຳເຕືອນ: ບົດຄວາມນີ້ເປັນຂໍ້ມູນສະຫຼຸບສໍາລັບຂໍ້ມູນເທົ່ານັ້ນ ແລະບໍ່ແທນຄໍາແນະນໍາທາງແພດ. ກະລຸນາປຶກສາແພດທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານສໍາລັບການຮັບມືແນວທາງສ່ວນຕົວ.

sleep: ອາການທີ່ຄວນສັງເກດ

ອາການທີ່ນໍາໃຊ້ໃນການປະເມີນ sleep ປະກອບໄປດ້ວຍການຕື່ນຊ້າ, ອາການ fatigue ຕື່ນຫຼັງນອນ, ການມີປັນຫາໃນການຈືນເວລາຫຼືການຮັບຮູ້ວ່ານອນບໍ່ລັບ. ການບັນທຶກວຽກໃນຕຳແໜ່ງ sleep stage ແລະການປະເມີນຄຸນນະພາບການນອນຊ່ວຍໃຫ້ແນະນຳການຮັບມືທີ່ຕ້ອງການ.

breathing ແລະ airway: ວິນິຍາມການຫາຍໃຈ

ການປະເມີນ breathing ແມ່ນຈຳເປັນເພື່ອກວດສອບ airway ວ່າສາມາດຜ່າໄດ້ຢ່າງສະຫວ່າງຫຼືບໍ່. ການທົດສອບ polysomnography ແລະເຄື່ອງມື monitoring ຈະບັນທຶກຮູບແບບ respiration, ການເຄື່ອນໄຫວແລະລະດັບ oxygen ເພື່ອຊີດໝົດສະຖານະ airway ໃນເວລານອນ.

snoring ແລະ fatigue: ຄວາມສຳຄັນຂອງອາການ

snoring ສາມາດເປັນຕົວສັນຍານຂອງການອັກຄອນ airway ຫຼືການຄ້ຳເອົາສ່ວນໃນອ່າງ. ຖ້າມີ snoring ຫຼື breathing pauses ຄັ້ງນັກ ຜົນສ່ວນຫນຶ່ງແມ່ນຄວາມອ່ອນແລະ fatigue ທາງການຄິດແລະພະລັງ. ການປະເມີນອາການແບບລະລຶກແມ່ນຈຳເປັນເພື່ອນຳໄປສູ່ການວິນິຍາມ.

diagnosis ແລະ monitoring: ຂັ້ນຕອນທາງແພດ

diagnosis ປົກກະຕິເລີ່ມດ້ວຍການສຳຫຼວດປະຫວັດ ແລະການທົດສອບ polysomnography. monitoring ເພີ່ມຄວາມລະອຽດໃນການບັນທຶກ oxygen, heart rate ແລະ breathing pattern ເພື່ອຊ່ວຍແນະນຳທາງແພດແລະກວດສອບຜົນຂອງ treatment.

CPAP ແລະ oxygen: ວິທີທີ່ຖືກໃຊ້

CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) ແມ່ນວິທີທີ່ໃຊ້ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມດັນໃນ airway ເພື່ອຮັບປະກັນ breathing ທີ່ສະຫວ່າງ. ການເພີ່ມ oxygen ອາດຈະຈໍາເປັນໃນກຸ່ມຜູ້ທີ່ມີລະດັບ oxygen ຕ່ຳ. ການຕັ້ງຄ່າອຸປະກອນຄວນເປັນໄປຕາມຄ່າທີ່ແພດແນະນຳ ແລະມີ monitoring ເພື່ອປັບໃຫ້ເໝາະສົມ.

airway ແລະ treatment

ບັນຫາ airway ອາດມາຈາກປັດຈຸບັນຊ່ວງຮ່າງກາຍ, ຄວາມມັ່ນສູງ ຫຼືພາລະກິດທາງອາຫານ. ການປຸງພື້ນຖານ, ການຄຸ້ມນໍານ້ຳໜັກ ແລະການອອກກຳລັງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສຽງ. ສຳລັບຄູ່ມືທາງການຮັບມື, ການປຶກສາແພດເພື່ອປະເມີນຕົວຕົນແມ່ນສໍາຄັນ.

therapy ແລະ treatment: ຕົວເລືອກທາງການແພດ

therapy ແລະ treatment ອາດປະກອບໄປດ້ວຍ lifestyle modification, CPAP, ອຸປະກອນຊ່ວຍສະໜອງ airway ແລະການຜ່າຕັດໃນກໍລະນີສູງ. ການເລືອກແບບ treatment ຄວນຂຶ້ນຢູ່ກັບຜົນ diagnosis ແລະການຕິດຕາມ monitoring ເພື່ອປັບປຸງຜົນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

fatigue ແລະ insomnia

ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາການນອນມັກຮູ້ສຶກ fatigue ແລະມີຄວາມຍາກໃນການນອນ (insomnia) ເພາະການຕື່ນຊ້າຊ້າ ຫຼືບໍ່ໄດ້ຮັບການຫຼັບທີ່ລັບ. ການຕິດຕາມແບບຕໍ່ເນື່ອງດ້ວຍ monitoring ແມ່ນຈຳເປັນເພື່ອປັບແກ້ການ therapy ແລະກວດສອບລະດັບ oxygen ແລະຮູບແບບ breathing ໃນເວລານອນ.

ສຸດທ້າຍ, ການສອບຄ່າສຸຂະພາບໃນການນອນເມື່ອຈຳເປັນແມ່ນຂັ້ນຕອນສໍາຄັນທີ່ຊ່ວຍກວດສອບຮູບແບບ breathing, ລະດັບ oxygen ແລະຜົນທີ່ມີຜົນຕໍ່ຄຸນນະພາບການນອນ. ການປຶກສາແພດແລະການເຮັດ polysomnography ແມ່ນຕົ້ນຕໍາແໜ່ງທີ່ສໍາຄັນສຳລັບການຕັດສິນແລະການວາງແຜນ treatment ໃນເທັກນິກທີ່ເໝາະສົມ.